목차어깨통증은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상으로, 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 현대 사회에서는 지속적인 컴퓨터 작업과 스마트폰 사용으로 인해 어깨의 긴장이 증가하고 있습니다. 이러한 상황에서 어깨에 통증이 발생하면 일상생활에 큰 지장을 초래하기 때문에, 그 원인을 파악하고 예방하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 어깨 통증의 주요 원인과 그에 대한 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 어깨는 신체에서 가장 움직임이 많은 관절 중 하나로, 다양한 활동에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 이처럼 복잡한 구조를 가진 어깨는 외부 요인이나 노화로 인해 쉽게 손상될 수 있습니다. 특히 40대 이후에는 퇴행성 변화가 가속화되면서 어깨 통증을 경험하는 사람들이 증가하게 됩니다. 그에 따라 어..
